A l’occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, célébrée le 8 mars, l’Apav (Association A Pieds et à Vélo en Pays de Morlaix) propose un week-end spécial. Au programme : projection du documentaire « Les Echappées » à la librairie-café Les Déferlantes, et balade à vélo au féminin avec les « Rideuz ».

« La pratique du vélo est un fabuleux outil de liberté, d’émancipation, de plaisir et de réappropriation de l’espace public pour les femmes », explique l’Association A Pieds et à Vélo en Pays de Morlaix (Apav). Afin de célébrer la Journée Internationale des Droits des Femmes, elle organise deux événements ce week-end.

Le Samedi 9 mars :

Rendez-vous à la librairie-salon de thé « Les Déferlantes » à 19h pour la projection du film « Les Echappées », documentaire de Louise Roussel et Océane Le Pape. Le film relate le périple à vélo de 3000 km à travers l’hexagone des réalisatrices, qui sont parties à la rencontre de près de 200 femmes. Les deux réalisatrices seront présentes pour échanger avec le public, et dédicacer le livre de Louise Roussel « A vos cycles. Le guide du vélo au féminin ».

La librairie proposera également une sélection d’ouvrages en rapport avec cette thématique.

Réservations conseillées aux Déferlantes : 02.98.63.05.85

Entrée libre, ouvert à toutes et tous.

Pour en savoir plus sur Louise Roussel et son parcours, découvrez son portrait ici : http://www.eco-bretons.info/louise-roussel-la-velorutionnaire-pour-toutes-et-bien-plus-encore/

Le dimanche 10 mars

Les « Rideuz in Morlaix » vous emmènent en balade, pour une sortie réservée aux femmes, sans inscription préalable.

Dès 10h, Marianne, mécanicienne vélo et membre de l’Apav, proposera une séance de vérification des bicyclettes, dans la Galerie du Léon de la Manufacture des Tabacs. « L’idée, c’est de voir si le vélo est en bon état, notamment au niveau des freins, des vitesses, de la chaîne…pour que toutes les participantes se sentent en confiance et en sécurité pour rouler », explique-t-elle.

A 11h, les participantes s’élanceront pour un parcours Morlaix-Locquénolé-Morlaix, sur un rythme « accessible à toutes ». Une boucle de 19 km, qui les mènera sur la route de la corniche, jusqu’au Frout, pour ensuite revenir à Morlaix par les terres. Un stand ravitaillement sera positionné en cours de route. Il sera cette fois tenu par les hommes !

A 13h, retour dans la Galerie du Léon, pour un ravito/boissons offerts par l’Apav. Ce sera aussi l’occasion d’échanger sur la pratique du vélo et de découvrir et/ou essayer des vélos-cargos, des longtails…pour tous et toutes. L’entrée est libre.

Plus d’infos

https://apiedavelo.bzh/

La page Facebook du groupe Rideuz in Morlaix

A lire aussi : article du Monde « Pour en finir avec les préjugés sur les femmes à vélo »

Le 8 mars, c’est la journée internationale pour les droits des femmes. A cette occasion, l’association Cigales de Bretagne, avec le soutien d’ Entreprendre Au Féminin, co-organisent une édition de l’opération « Cigales cherchent fourmis », dédiée à entrepreneuriat féminin. Deux événements, l’un en présentiel, l’autre en distanciel, se dérouleront les 8 et 11 mars.

Connaissez-vous les CIGALES ? Ces Clubs d’Investisseurs pour une Gestion Alternative Locale et de l’Épargne Solidaire sont nés il y a 40 ans. Ils permettent le financement de projets de l’économie sociale et solidaire, grâce à l’épargne des citoyen.ne.s regroupé.e.s au sein d’un club. En Bretagne, on compte 27 CIGALES, regroupant environ 350 citoyen.ne.s cigalier.e.s investisseur.e.. Il et elles sont désireux/ses de financer des projets locaux en économie sociale et solidaire et développement durable, sur une durée de cinq ans. Par groupe de 5 à 20 personnes, en indivision volontaire, ils mettent en commun une partie de leur épargne personnelle.

Dans le cadre de la Journée Internationale pour le Droit Des Femmes, l’Association des Cigales de Bretagne et Entreprendre au Féminin, réseau de professionnelles qui accompagne les femmes dans leur projet entrepreneuriat, organisent une opération « Cigales cherchent Fourmis spéciale entrepreneuriat féminin » . L’objectif est de rapprocher les porteuses de projets/entrepreneures, et les cigaliers d’un même territoire. « Pendant 1h, une porteuse de projet ou un collectif représenté par une femme, évoluant dans le champ de l’Économie Sociale et Solidaire ou le développement local, aura l’occasion de présenter son projet à un binôme cigalier/cigalière de son territoire, quel que soit le stade d’avancée de son projet (idée, démarrage, développement, reprise…). L’objectif est de cerner le projet, d’en comprendre les enjeux et les besoins et de voir s’il s’inscrit dans le champ d’intervention des CIGALES. La rencontre pourrait déboucher sur un financement à court ou moyen terme. Une présentation du fonctionnement des CIGALES et des conditions de financement sera réalisée au début de la rencontre. », peut-on lire sur le site des Cigales de Bretagne.

Les rencontres du vendredi 8 mars auront lieu :

• A Brest, entre 16h et 20h, dans les locaux de l’ADESS 

• A Concarneau, entre 16h et 20h, dans les locaux de l’Ecopôle

• A Rennes, entre 16h et 20h, à l’espace ESS Anne de Bretagne

• A Saint-Brieuc, entre 16h et 20h, dans les locaux de RICH’ESS

• A Vannes, entre 16h et 20h, à la Pépinière PRISME

Et le lundi 11 mars, de 16h à 20h, en visioconférence par Zoom.

Plus d’infos et inscriptions sur le site des Cigales de Bretagne

Samedi et dimanche, les associations Bretagne Vivante et LPO proposent des sorties nature pour découvrir les oiseaux, notamment ceux qui peuplent les zones humides. Une belle manière de faire un premier pas vers le printemps !

Un « Rendez-vous avec les oiseaux des zones humides » avec Bretagne Vivante

L’association Bretagne Vivante, dans le cadre de la Journée Mondiale des Zones Humides qui se déroule tous les ans le 2 février, propose tout un programme de sorties en lien avec cet événement.

Depuis le 4 février et jusqu’au 24 mars, 15 balades à la découverte des oiseaux peuplant les marais, les vasières, le littoral…sont organisées.

Pour ce week-end, deux sorties sont prévues :

• Samedi 2 mars, à Nevez (29) : sortie ornithologique dans la vasière du Hénan, au bord de l’Aven, de 14h à 16h30.

  Inscriptions obligatoires, limitées à 25 personnes, au 07 70 01 23 45

  Tarif : 3 euros, gratuit pour les enfants et les adhérent.e.s à Bretagne Vivante

   

• Dimanche 3 mars, à Sougéal (35) : balade nature et observation des oiseaux du marais

  Inscriptions obligatoires, limitées à 30 personnes : ornithologie.rance-emeraude@bretagne-vivante.org

  Tarif : 3 euros, gratuits pour les enfants et les adhérent.e.s à Bretagne Vivante

Tout le programme est disponible sur le site de Bretagne Vivante

Les sorties nature de la LPO Bretagne

La LPO Bretagne organise de nombreuses sorties pour observer les oiseaux, et ce tout au long de l’année.

• Dimanche 3 mars : Sortie nature au Conquet (29), pour observer les oiseaux de la Ria

  Réservations obligatoire : reservation.bretagne@lpo.fr

  Bien mentionner le département de la sortie, le nom de la sortie, le jour, le nombre de personnes et l’âge si enfants, ainsi qu’un numéro de téléphone.

Le programme des sorties du premier semestre 2024 est disponible sur le site de la LPO Bretagne

A Nantes, Marie Lassara a créé « Mamik », une boite à savon fabriquée à base de liège issu du Sud de la France et de plastique 100% recyclé, provenant de la filière de tri des bouteilles. Un objet qu’elle espère être un « levier » pour utiliser davantage les cosmétiques solides et le zéro déchet dans la salle de bains.

186 millions. C’est le nombre de flacons de gels douche vendus en France chaque année. En cumulant avec les shampooings et autres bains douche, ce sont 16 000 tonnes d’emballages qui sont ainsi produits tous les ans, selon des chiffres de l’Ademe.

Mais depuis quelques années, la cosmétique « zéro déchet » se développe, et le savon ou le shampooing solides font leur grand retour (ou leur apparition, c’est selon) dans les salles de bains. Reste une question logistique : comment fait-on pour conserver ses produits sur le bord de la baignoire ou du lavabo ? Et pour les emmener avec soi quand on part en vacances ? Ce sont ces constats qui ont mené Marie Lassara, après 17 ans à travailler pour un grand groupe français, à lancer son projet Mamik, il y a maintenant 18 mois : une boite à savon en plastique 100% recyclé, fabriquée en France. « Des personnes peuvent être déçues en passant au savon solide, car ce n’est pas toujours évident de le conserver dans de bonnes conditions », explique Marie. « Cela peut être un frein à la cosmétique zéro déchet, et une raison pour repasser au gel douche liquide ».

Avec sa boite à savon en forme de beurrier, qui peut aussi contenir du shampooing, du déodorant, du dentifrice, du démaquillant… Marie Lassara n’a « rien inventé » affirme-t-elle. « On a redessiné ce qu’avaient nos grands-mères dans leurs salles de bains ». La boite Mamik est fabriquée à partir de liège issu du Sud de France, et de plastique 100% recyclé. « Il est issu de bouteilles, qui viennent du circuit traditionnel de tri. Nous n’utilisons aucun plastique vierge », précise la jeune femme. Dessinées dans le Jura, les boites sont fabriquées entre Angers et Nantes, et imprimées, conditionnées et expédiées de Vertou, en Loire-Atlantique.

Hormis la vente aux particuliers, l’entreprise propose aussi ses boites, et plus largement des contenants durables, aux professionnels, notamment aux laboratoires et aux marques de cosmétiques, qui peuvent les personnaliser, et des coffrets « zéro déchets ».

Plus d’infos

https://mamik.fr

Après avoir été lancé dans le Morbihan par la Chambre de Commerce et d’Industrie du département en 2020, le programme Ecod’O est passé à la vitesse supérieure, et s’est étendu à la région depuis octobre 2022. L’objectif reste le même : Sensibiliser le monde économique à la préservation de la ressource en eau et aux bonnes pratiques hydro-économes.

«  Ecod’O  a démarré en 2020, d’abord uniquement sur le Morbihan, en expérimentation », rappelle Luc Guymare, chef de projet à la CCI du département. (Lire ici notre précédent article sur le sujet, ndlr).Une première session s’est ainsi déroulée entre janvier 2020 et fin mars 2021, qui a permis à 30 entreprises de se faire diagnostiquer (20 industriels et 10 professionnels du tourisme), du grand groupe à la TPE. Une deuxième session, « Ecod’O  2 », a eu lieu, toujours dans le Morbihan, jusqu’à juin 2022.

Le succès du programme a fait que celui-ci « s’est étendu sur toute la région Bretagne depuis octobre 2022 », précise Luc Guymare. L’objectif reste le même : « sensibiliser et accompagner les entreprises bretonnes dans la sécurisation de leur alimentation en eau et dans leurs démarches hydro-économes ». « La crise de la sécheresse à l’été 2022 a aussi donné un nouvel élan à Ecod’O », souligne le chargé de mission.

Ateliers, webinaires, séminaires, et échanges de bonnes pratiques

Qui dit régionalisation dit davantage de partenaires. Ils sont au nombre de 25 : Huit au niveau Bretagne (Région, Agence de l’Eau Loire-Bretagne, CCI Bretagne…et les trois gros opérateurs privés de distribution de l’eau), et 17 partenaires territoriaux. « Beaucoup d’EPCI ont été intéressés par la démarche et se sont manifestés, notamment pour contribuer financièrement et techniquement au dispositif », précise Luc Guymare.

Pour l’édition Ecod’O régionale de 2022-2023, ce sont ainsi 145 entreprises qui ont été accompagnées : 100 industriels, 25 professionnels du tourisme, et 20 représentant une autre activité.

Parmi les actions menées, on peut citer l’organisation d’ateliers, de webinaires ou de séminaires, comme par exemple une réunion de partage de bonnes pratiques entre campings bretons, ou encore des rencontres au sujet de la « crise sécheresse » de l’été 2022. Le « Guide des bonnes pratiques » créé par la CCI Morbihan a été mis à jour, passant de 35 à 50 fiches. Sept autres fiches « Petites Gouttes » ont été rédigées, par la CCI des Côtes-d’Armor. « Elles sont destinées aux petits consommateurs, et présentent des démarches hydro-économes pour les restaurants, les brasseries, les hôtels » relate Luc Guymare. Depuis janvier, elle sont en téléchargement gratuit sur le site de Bretagne Compétitivité, qui porte la démarche.

L’opportunité de la « Reut »

Autre volet du dispositif Ecod’O, à destination des territoires : la réalisation « d’études d’opportunité » sur la « Reut », la « Réutilisation des Eaux Usées Traitées », qui sont insuffisamment propres pour pouvoir être consommées, mais qui le sont suffisamment pour d’autres usages. Selon le chargé de mission, « L’idée est d’identifier les stations d’épuration où les opportunités de Reut sont les plus intéressantes, afin de créer des « boucles locales », et d’avoir une économie circulaire qui pourrait être mise en place ». Une expérimentation a ainsi été menée dans le Morbihan, sur les territoires de Pontivy Communauté et Lorient Agglomération. En 2024, d’autres communauté de communes et/ou agglomération devraient rejoindre le mouvement, comme celles de Dinan, Vannes, ou Saint-Brieuc.

Le programme Ecod’O est également utile pour accumuler des données consacrées à l’eau. Chaque année, les entreprises accompagnées l’année précédente sont interrogées sur leurs consommations et sur les actions mises en place pour économiser la ressource. « Sur les entreprises morbihannaises accompagnées en 2020 et 2021, nous avons eu 46 réponses. Elles font état d’un volume d’eau consommé de 7 millions de m3 en 2019. En 2022, elles sont passées à 5 900 000 m3, soit une économie de plus d’un million de mètres cubes. Certaines ont été pérennes, d’autres plus circonstancielles, liées aux arrêtés préfectoraux pris en raison de la sécheresse ». Parmi les mesures mises en place et qui reviennent le plus souvent, on peut citer l’installation de matériel « hydro-économes » et la sensibilisation des salarié.e.s aux économies d’eau dans l’industrie, et la récupération d’eau de pluie chez les acteurs du secteur du tourisme.

Une nouvelle édition régionale d’Ecod’O est d’ores et déjà lancée pour cette année. Objectif : continuer « l’essaimage » sur le territoire breton, et « accompagner plus d’entreprises, réaliser davantage de sensibilisation collective grâce à des ateliers. Sans oublier de développer les « boucles locales » autour de la Reut », conclut Camille Fraslin, qui va prendre le relais de Luc Guymare d’ici quelques jours sur le programme régional.

Plus d’infos :

www.bretagne-competitivite.fr/ecodo

Une recette qui convient aux végétarien.ne.s, et qui met à l’honneur la betterave, riche en potassium, les noix, qui contiennent du magnésium et le fromage de chèvre, qui permet de compléter les apports en calcium et phosphore.

Ingrédients :

• 600 g de betteraves cuites
• 1 échalotte
• 60 cl d’eau
• 150 g de fromage de chèvre frais
• 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
• 2 c. à soupe d’huile de noix
• 1 poignée de cerneaux de noix
• 1 c. café rase de sel

Préparation :

• Épluchez et hachez l’échalote.

• Coupez les betteraves en cubes.

• Mettez l’échalote et les dés de betterave dans une casserole ou un mixeur chauffant.

• Ajoutez une cuillerée à café rase de sel et versez l’eau.

• Faites cuire 15 minutes à feu vif (ou à 100°C au mixeur chauffant).

• Poivrez, ajoutez le fromage de chèvre, le vinaigre et l’huile de noix.

• Mixez et servez avec des noix concassées.

Recette issue du site https://www.cuisine-libre.org