De A à Z. Baume d’hiver

La grippe vient de frapper à votre porte ? Alors, à vos fourneaux ! Ce baume facile à réaliser soulage les maux de tête et dégage les voies respiratoires. Appliqué sur la poitrine, la gorge, les tempes, le front, les effets bénéfiques sont rapides. Il suffit de déposer une noisette de cette préparation sur les zones douloureuses…

De A à Z. Chaï au lait végétal

Cet hiver, cette savoureuse recette d’origine indienne saura remplacer avantageusement le traditionnel chocolat chaud. En effet, ce thé aux épices va vous protéger du froid ! Contenant de la caféine, il faudra éviter de boire cette préparation à base de thé noir en quantité excessive. Les plantes et épices sont à utiliser avec précaution. Le chaï…

De A à Z. Faites votre beurre végan !

Plus de beurre à la maison ? L’occasion idéale pour fabriquer votre propre beurre végétal ! Très facile et originale, une fois les ingrédients dans le placard, vous ne pourrez plus vous en passez. Ingrédient : 125g d’huile de noix de coco 125g d’huile de tournesol 60g de lait végétal 1 filet de citron 1…

De A à Z. Des recettes pour les fêtes !

 Comment éviter les amuse-bouches qui calent? Et si nous commencions par remplacer le pain et les galettes de riz par des rondelles de radis noir ou des feuilles d’endive crue? Voici 3 recettes de tartinades, rapides et colorées, que vous apprécierez également présentées dans de jolis bols avec des bâtonnets de carotte ou de céleri,…

De A à Z. Faire son dentifrice

Avec seulement 3 ingrédients, réalisez un dentifrice, naturel, économique, et à votre goût. Découvrez deux préparations simplissimes.

Recette. Confiture de cynorrhodons

Une délicieuse recette aux fruits extrêmement riche en vitamine C et à l’effet anti-grippe assuré. Le cynorrhodon est le fruit du rosier sauvage, Rosa canina, aussi appelé églantier. Les cynorrhodons se ramassent à partir de novembre et pendant tout l’hiver.

La recettes. Smoothie aux kiwis

Ingrédients : 3 kiwis 2 bananes 5 glaçons Ustensile : Blender Préparation : Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer puis ajouter des glaçons. Le smoothie ne doit pas être trop épais. Donc vous pouvez rajouter des glaçons. Vous pouvez ajouter de la spiruline en poudre ou encore des baies (goji), des graines…